Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

ngâm chanh muối Nấu cá tôm tươi sốt cay món ngon ngày tết banh da mắt canh cá hoa giẠLịch thịt kho tầu lo 3 che nep cam mut vo cam thit cha bong xôi vò củ gấc tao say thom ngon gà khô cách làm nước ép mận công thức chè nếp cẩm long nhãn cach nau xoi ngo bánh tieu Đặng tôm chiên sốt mon an Han Quoc ga hấp rượu Bún ga sốt bơ sushi cà đậu hũ nhân nấm chiên Cach nau xoi bang noi com dien xôi nếp đậu xanh ghẹ nấu rau muống Mật Hương đồng ca nuong hấp Nấu cơm Làm gỏi bua sang mì ý bánh đậu cach lam kem dau den Bánh tráng thịt heo ngon tê lưỡi phố cánh gà chiên sả nau chao trái cay bánh quy cầu vồng tu lam pho mai que Tom rang Bánh gối Món Cơm nhà bếp cach lam banh bong lan ảo banh cookies hanh nhan muop xao ngon ngủ meo bánh sandwich bim bim Canh ngon quy siêu tốc Đua món bánh miền tây nấm nhồi thịt rán giòn Thập Ca loc san tẠn mon cà gà sốt chưa cay Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà cach nấu bún bo huế ngày Tết goi nam ga bánh trôi nước Cách nấu canh bí Cách lam banh chuỗi hấp cach lam sandwich nhan tom 5 Thanh Thanh y cá hâp kem ngon trang trí dễ làm bong suon sot cam trà ngon chua cay món thịt kho miª may xay sinh to Trần quả sung khoai tay chien dau phu ngon tuong ca canh cua công nghệ salad bo Cach lam hoanh Thanh cu sen chien việt nam cà kho 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể LÃƒÆ Cá Kho ngon thịt nấu canh chua nấu súp măng tây muoi kim chi chè bánh lọt bò áp chảo che me đen Mẹo Vặt đẹp da Măng khô món Nhật